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体内有湿气怎么办？

病情描述:

我体内有湿气，排便经常会黏在马桶上，这该怎么办？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

中医看来，肥胖也好，水肿也好，都是体内有湿气。夏天，有的人不爱出汗，体内湿气会更重。建议大家平时煮点薏米红豆水喝，主要是祛湿，又能润肠通便、营养头发，润泽皮肤，消除色素斑，让面部粉刺及皮肤粗糙有明显改善。

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