高血脂患者可以多吃哪些食物

Question

对于高血脂患者来说，可以多吃哪些食物，能举例吗？

Answer 1

高血脂患者可以多吃新鲜水果和蔬菜，全麦面包，谷类，豆类含脂肪量低，不含胆固醇，富含淀粉和食用性纤维。多吃可溶性纤维，可以通过组织胆固醇吸收而降低血胆固醇水平，通常富含于燕麦，干的豆类，干果，和一些水果中。