普通人经常吃维生素片好吗

Question

我正在服用好几种维生素片，我觉得这样身体就不会缺这缺那的了，普通人经常吃维生素片好吗？

Answer 1

对于患有特定疾病的人来说，维生素确实可以帮助治疗疾病。但是对于我们普通人来说，服用维生素片收效甚微甚至伴有致癌等副作用，而且一旦服用过量，还会导致维生素中毒等。因此，对于我们普通人来说，除非你已经出现了明显的缺乏维生素的症状，否则还是不要吃维生素片为好。