晚餐吃太饱会危害健康吗？

病情描述:

晚餐就是我最重要的一餐，晚餐吃太饱会危害健康吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

晚餐若吃过饱，蛋白质食物无法完全被消化，在肠道细菌的作用下，产生有毒物质，加上活动量小、进入睡眠状态中，使得肠壁蠕动缓慢，延长了有毒物质停留在肠道内的时间，增加了肠癌发生的风险。

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