空腹可以吃水果吗？

Question

我肚子很容易饿特别是早上快下班的时间，有时会吃点水果，空腹可以吃水果吗？

Answer 1

有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。