缺铁有什么危害？ - 问答频道

缺铁有什么危害？

女，30岁

病情描述:

上次去做了一个微量元素检查，报告显示缺铁，缺铁有什么危害呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王相华主任医师山东省立医院

缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。建议：可适当多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等，并与富含维生素C的食物一起食用，以增加吸收量。

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