睡前能吃钙片吗？ - 问答频道

睡前能吃钙片吗？

病情描述:

最近经常手脚酸软感觉是缺钙，于是到药店买了几盒的钙片，睡前可以吃钙片吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这些也会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好。建议随三餐时服用。

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