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怎么才能美白养颜？

女，28岁 2018-06-05 00:14

病情描述:

我皮肤有点黑,每天只能靠化妆品来弥补，怎么样才能美白养颜呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-05 00:27

美白养颜是每个女人的梦想。依靠化妆品实现美白养颜犹如拔苗助长，饮鸠止渴，会适得其反。最科学的美容养颜是依靠食补。对于女性增白养颜的饮食，应多一些能益气养阴、健脾育肾的天然物品，也可以多补充含蛋白质、氨基酸、维生素C 、维生素B、维生素E、维生素A较高的食品。

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