吃花生可以预防什么疾病？

Question

我炖瘦肉汤的时候会加一点花生，不知道吃花生可以预防什么疾病？

Answer 1

花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。