吃水果对人体健康有益吗？

病情描述:

我平时喜欢吃水果，基本每天都吃，不知道吃水果对人体健康有益吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

各种水果的共同特点是富含各种营养物质，食用后对人体健康大有益处。水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。

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