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怎么吃早餐营养?
病情描述:
我早上来不及煮饭,一般都只喝牛奶,不知道怎么吃早餐营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    一份瘦肉炒米粉加一杯牛奶和一根香蕉,这份食谱的优点是营养素供应全面。春卷、豆浆和西瓜搭配也能满足能量和营养的需求。
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