十月份里吃什么对身体好？

Question

十月份是秋季的中月，是成熟的季节，这个时候吃什么对身体好呢？

Answer 1

十月份是秋季中月，这个时候吃柚子最好，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。柚子还可以降火气、抑制口腔溃疡。