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如何选择水果更健康

女，32岁 2018-06-04 00:28

病情描述:

现在的水果种类齐全、品种繁多，那么如何选择水果更健康呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-04 00:43

现在的水果确实是种类齐全，品种繁多，所以在选择的时候要注意：
1.尽可能选择当地应季水果。
2.挑选新鲜自然成熟的水果。
3.同类水果体积越小越好。
4.有色水果颜色越深越好。

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