哪些不良生活习惯容易让人早死？

Question

前几天去听了一个健康讲座，说是不良生活习惯容易让人早死，具体哪些不良习惯会这么可怕呢？

Answer 1

有研究发现，下列不良生活习惯会让人英年早逝：吸烟成瘾，男性每天摄入酒精超过168 克、女性超过112克，每周少于两小时运动，每天吃水果和蔬菜不到3次。