如何降低甘油三酯水平？

Question

我特别的胖，三个月前检查甘油三酯仿高，如何降低甘油三酯水平？

Answer 1

为了降低甘油三酯水平，应减肥、戒烟、每天饮酒1杯以下，并经常锻炼。如果是单纯高甘油三酯，则应限制食物总量，尤其避免摄入碳水化合物。因此，最好每年查一次甘油三酯，这通常为胆固醇检查的一部分。