高血压患者每天食盐量为多少？

Question

婆婆是一名高血压患者，平时口味重，想了解每天的食盐量为多少才好？

Answer 1

北方人可先将每天食盐量降到8克，以后再降至6克，南方人可控制在6克以下。建议每周三四次、每次30分钟左右的运动。还有就是，减少热量，膳食平衡，使体重BMI指数保持在20—24。