早餐吃油条是健康的吗？

Question

我们家每天早晨都会以豆浆油条作为早餐，早餐吃油条对身体好吗？

Answer 1

一般来说早餐不宜吃太多油炸食物的，如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。