常喝牛奶有什么好处吗？

Question

我每天早晨都会喝一杯牛奶，常喝牛奶贵身体有哪些好处吗？

Answer 1

牛奶中因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。所以常喝牛奶对身体会有很大的好处。