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每天喝石榴汁有哪些好处

女，22岁

病情描述:

我妈妈总是每天让我喝一杯石榴汁，说是对身体有好处，那每天喝石榴汁有哪些好处？

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朱明炜主任医师北京医院

石榴汁含有丰富的糖类、维生素、有机酸、微量元素等营养物质，其具有收敛涩肠、补益气血的作用与功效。石榴中含有的有机酸可以抑制肠道内的细菌和病毒，从而达到收敛涩肠的作用。石榴中铁含量较高，可有效促进血红蛋白再生，达到补益气血的功效。

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