碳水化合物能多吃吗？ - 问答频道

碳水化合物能多吃吗？

病情描述:

我很喜欢吃各种碳水化合物，那这种碳水化合物能多吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

为了保持白天精力充沛，或者为了避免发胖，是否需要多吃米饭、面条、水果等碳水化合物?“没有必要!”任何营养物质的补充都会产生“过犹不及”的问题，不要以为碳水化合物是“安全”的食物，就可以放心多吃。

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