吃肉太多白天会更爱睡吗? - 问答频道

吃肉太多白天会更爱睡吗?

女，26岁 2018-06-07 00:47

病情描述:

我只要一吃很多肉，白天就会犯困，想知道吃肉太多白天会更爱睡吗?

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-07 01:39

那些摄取较多高脂食物的人，白天较易嗜睡，对外界的反应灵敏度也受到了影响。而饮食中包括较多碳水化合物的人则没有出现这一问题。同时，一个人白天是否有精神与饮食中蛋白质的摄取量没有关系。

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