多吃苦瓜有什么好处？

Question

我每次只要不吃苦瓜，我妈妈就会训斥我，想知道多吃苦瓜有什么好处？

Answer 1

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。除此之外，苦瓜更能够降低肝癌的发生。