生活中鸡蛋能多吃吗？

Question

我很喜欢吃鸡蛋，有时候一天能吃十几个，那生活中鸡蛋能多吃吗？

Answer 1

吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，会引起动脉粥样硬化和危害心脑血管，并增加肝、肾负担。所以，每天吃1、2个就可以了。长寿老人们从不多吃。