菠萝对身体有哪些好处？

Question

我很喜欢吃菠萝，一次能吃两三个，那吃菠萝对身体有哪些好处？

Answer 1

菠萝中的膳食纤维，可以促进排便。菠萝的生糖指数为中等，能改善餐后血糖水平，减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性，并可增加饱腹感。