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人如何保持充沛的精力?
病情描述:
由于工作的原因,我需要保持充沛的精力,那人如何保持充沛的精力?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    要想保持精力充沛,并不一定要专门吃补脑益智食物。最简单最经济的办法就是平衡膳食,从而保证能量摄入充分,各类营养物质比例均衡。
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