缺少活动对身体有什么影响?

Question

老公除了上下班，基本不去锻炼活动，这样下去有什么影响？

Answer 1

长时间的伏案工作造成肌肉饥饿，肌肉饥饿是现代人面临的一大危害。按钮式生产、久坐式工作、久卧式生活，易导致骨质疏松和其他疾病。紧张的脑力劳动可使神经体液调节失常，导致脂类代谢紊乱，血胆固醇升高。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益。心血来潮式的锻炼对改变肌肉饥饿状况帮助不大，所以坚持日常运动。