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草莓对人体有什么重要作用？

病情描述:

草莓最近刚上市，我们全家都爱吃，那草莓对人体有什么重要作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

草莓，含丰富的维生素C、维生素B、维生素A、胡萝卜素等，还含有极丰富的磷、铁、钾等矿物质，能促进机体生长发育，调整人体酸碱平衡。性凉，味酸、甘，无毒，能润肺生津，消暑解热，健脾和胃，化湿利尿，滋阴养血。经常食用草莓，还能润肌肤，美容颜，固齿,坚骨，健体，强筋.

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