中国人有哪些不健康的饮食习惯

病情描述:

中国人平时在饮食上有些习惯不好，那到底有哪些不健康的饮食习惯会影响我们的健康呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

1.中国人的吃饭方式多为集体进餐。又喜欢相互夹菜，这增加了疾病的传染概率。
2.中国人喜欢吃动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是诱发与加重动脉粥样硬化的重要因素。
3.中国人喜欢吃含脂肪较高的红肉（猪、牛、羊肉），吃白肉（鱼和鸡等）的比例较小。

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