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苹果对人体有什么功效呢？

病情描述:

苹果是我们吃得最多的水果了，感觉不管什么人都可以吃苹果，没什么忌口的，不知道苹果对人体有什么功效呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苹果可以延长青春活力。苹果所含果糖、葡萄糖在果品中名列前茅，还有可溶性磷、铁、钾等多种矿物质及维生素，并含有果酸、纤维素，能降脂、降压，促进消化和吸收,提高细胞的活力。

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