常喝全脂牛奶健康吗？

病情描述:

我是一个上班族，早餐经常用全脂牛奶对付了，常喝全脂牛奶健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

女人们为了保持身材，都会选择低脂或脱脂的牛奶来喝。虽说牛奶和乳制品是蛋白质的最佳来源，但它们还是有所区别的。如果是全脂产品，还是敬而远之的好，因为它的脂肪危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

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