男人多吃黄豆好吗？

Question

我很喜欢喝豆浆，但是大家都说不好，那男人多吃黄豆到底好不好？

Answer 1

黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。