喝牛奶对男性有什么好处？

Question

中老年男子喝牛奶有益于身体健康吗？能减少脑血管病的发生吗？

Answer 1

牛奶中含有丰富的蛋白质，不仅可以增强免疫力，还能补充人体所需的养分，具有美容养颜和延缓衰老的功效，经常喝牛奶，还可以预防心脏病以及高血压。晚上在睡前喝一些牛奶，还可以帮助睡眠，缓解疲劳，牛奶虽然营养丰富，但是不能空腹食用。

Answer 2

牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低。从而得出结论：男子在中年以后喝牛奶有益于身体健康，能减少脑血管病的发生。