释放情绪会长寿吗？ - 问答频道

释放情绪会长寿吗？

病情描述:

生活压力较大，没人的时候哭一场，释放情绪会使自己长寿吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

“男人哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。

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