经常吃燕麦能预防冠心病吗？

病情描述:

婆婆不知道从哪里听来的偏方，说是吃燕麦还能预防冠心病，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

经常吃燕麦对身体健康有很大的帮助，燕麦所含的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂及钙、镁、硒等矿物质，均有降低血清胆固醇的作用，防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积，进而预防动脉硬化。美国营养专家指出，燕麦片能有效降低患冠心病的几率。

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