骨质疏松可以吃豆制品吗？

Question

我爷爷有骨质疏松，他很爱吃豆腐，骨质疏松可以吃豆制品吗？

Answer 1

半杯份的豆腐含有258毫克的钙。钙不是唯一能促进骨质生长的矿物质，新的研究表明，植物性成分异黄酮也可以增强骨密度。而豆制品（如豆腐）中含有丰富的异黄酮，并对机体表现出类似雌激素的作用。因此大豆可能对绝经后妇女预防骨骼疾病有帮助。