怎么保持好的记忆力 - 问答频道

怎么保持好的记忆力

病情描述:

从今年开始我的记忆力就有点下降了，如何做可以一直保持有良好的记忆能力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

良好的记忆力是需要采取措施保持的，身体锻练、大脑体操、健康膳食、适当休息，还有最重要的——学会减压，才是让你永葆好记性的制胜法宝。

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