胖人要多吃什么食物？ - 问答频道

胖人要多吃什么食物？

病情描述:

我本来就胖，身体还有点不健康，这样的情况要多吃什么食物啊？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果有点发胖，那么不建议吃太多的肉类，一般这样的情况，要多吃蔬菜、水果、海菜类食物。这些食物可以填饱肚子，使胖人有饱腹感，不至于进食过量。

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