维生素B2有什么好处

Question

大家都说要补充维生素b2维生素B2对人的身体有什么好处呢，它有什么作用吗？

Answer 1

1、促进发育和细胞的再生。
2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。
3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症。
4、增进视力，减轻眼睛的疲劳。
5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。