经常吃豆制品有哪些好处呢?

Question

平时很喜欢吃豆制品，豆腐，豆浆什么的都很喜欢，经常吃豆制品有什么好处?

Answer 1

制品对骨骼的保护作用在进入更年期10年以内的女性最明显，经常食用大豆蛋白的女性，与很少吃大豆制品的女性相比，出现骨折的危险要低的多。