多喝水能促进大脑的运转吗？

Question

我听说多喝水对身体有很多的好处，那多喝水能促进的大脑的运转吗？

Answer 1

多喝水是可以促进大脑的运转的。科学研究显示，大脑赖以运转的ATP（三磷酸腺苷，是各种活细胞内普遍存在的一种高能磷酸化合物）必须在水的作用下才能生成并被大脑所用。如果身体缺水或脱水，进入体内的能量（糖、脂肪、蛋白质）就没有充足的水来分解它们，致使它们转化成大脑所用的ATP减少。