睡眠不好大脑的功能会下降吗？

Question

我最近睡眠状态一直不太好，睡眠不好大脑的功能会下贱干嘛？

Answer 1

睡眠不好的人记忆力会下降的。科学家发现，不管你是不是试着去记住一些东西，睡眠对于集中精力做一件工作都是必须的。尤其是，睡眠的缺乏导致前额顶叶承担认知任务的注意力网络活性的减少。