不吃早餐对健康有什么影响呢？

Question

我就是很少吃早餐，现在都消瘦很多了，不吃早餐对健康有什么影响呢？

Answer 1

“早餐吃不到，衰老早点到”当血糖低于正常范围时，大脑的兴奋性会明显下降，导致反应迟钝和工作中注意力不能集中，同时长期不吃早餐还会患消化道疾病，易患胆结石，容易升高胆固醇，女孩皮肤干燥，免疫力下降等等。可见早餐在一天中是最重要的。