运动对大脑有什么好处？ - 问答频道

运动对大脑有什么好处？

病情描述:

我经常运动，朋友说爱运动的人对大脑有好处，都有什么好处啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院

运动对大脑是有好处的，比如慢跑、游泳等运动，使身体处于不断的运动状态，让大脑保持清醒。经常参加这些运动，和进行药物治疗有同样效果。深呼吸和运动还可使你情绪平静，心绪安宁。

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