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早餐要如何搭配才更健康?
病情描述:
我平时早餐都是很简单,早餐要如何搭配才更健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    早餐时可以选择牛奶、面包、鸡蛋,但不一定每天都吃一样的,经常变换花样,总而言之搭配时要有谷类和蛋白质比较丰富的食物。
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