多吃苹果可以预防感冒吗？

Question

我的体质比较容易感冒，多吃苹果可以预防感冒吗？

Answer 1

多吃苹果可以预防感冒，每天吃苹果可以提高人体对疾病的抵抗力，增强人体免疫力，预防感冒，抗癌，因为能够增强机体的免疫力，提高抗感染的能力，对于感冒有帮助。苹果中含有非常丰富的维生素C、维生素A和维生素B，经常服用苹果可以增加细胞的自愈能力和代谢能力，促进身体毒素的排出。

Answer 2

苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。