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给孩子吃什么点心好

病情描述:

我家孩子有吃点心的习惯，老是吃点什么小蛋糕对身体也不好，容易发胖，所以我该给孩子吃点什么好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

给孩子吃的点心，可以用全面面粉和坚果（榛仁、松子、杏仁、巴达木碾碎混入）、红糖、芝麻，然后面粉用酵母发酵，成型后上锅蒸十几分钟，既好吃又松软，还可以补充植物蛋白质、维生素和矿物质，每次一小块，同时可以加杯牛奶或豆浆。

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