吃麦片对身体有哪些好处呢？

Question

我很喜欢吃麦片，每天早上都要吃，吃麦片对身体有哪些好处呢？

Answer 1

早晨的时候吃麦片是非常好的选择，麦片里的物质对身体很好。麦片中含有大量可溶性纤维素。纤维素可降低心脏病发病率，控制血糖浓度，调整消化速度。