减肥的人每天要补充什么营养？

病情描述:

我节食减肥，每天吃的东西很少，可我怕营养不够，减肥的人要补充什么营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

减肥的女性一定要明白，减肥也需要营养，而热衷减肥的女性不懂得人每天需要的蛋白质、脂肪和糖(碳水化合物)是有一定标准的，特别是蛋白质和各种微量元素，是人体修复组织和生长所必需的，缺少了就会出现各种疾病。

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