含碱量高的食物有哪些？

病情描述:

我平时喜欢大鱼大肉的吃，我老公总让我多吃些含碱量高的食物，有哪些食物含碱量高呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

多吃些含碱量高的食物对身体是很有好处的，含碱量最高的食物要数海带，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜等，水果则以苹果、橙等为好。

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