喝豆浆可以搭配什么食物？？ - 问答频道

喝豆浆可以搭配什么食物？？

病情描述:

光喝豆浆的话，我觉得太单调了，我想要搭配一些食物，可以搭配什么食物？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

喝豆浆的时候，搭配的食物确实非常的重要，在喝豆浆的时候还要注意干稀搭配，让豆浆中的蛋白质在淀粉类食品的作用下，更为充分地被人体所吸收。如果同时再吃点蔬菜和水果，营养就平衡了。

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